Este de dorit să folosești albastru ca cerul pentru a-ți accelera metabolismul. Într-o transă adâncă, cât mai adâncă posibil, inspiră energie albastră în aură și afirmă:

„Inspir energie albastră care îmi accelerează metabolismul și îmi cauzează pierderea grăsimii corporale excesive, într-un mod foarte sănătos.”

Trebuie să repeți asta de câteva ori, în jur de 5-10 ori, continuând să inspiri energie albastră. Va trebui să efectuezi această meditație zilnic până observi rezultate și să o repeți de câte ori va fi necesar. Cu timpul, efectul devine permanent.