Acest exercițiu te antrenează pentru concentrarea și direcționarea elementelor. De asemenea este indicat să condensezi elementele și în afara corpului tău, deoarece vei avea nevoie de această abilitate pentru magia avansată. Totuși, trebuie să o iei ușor. Această practică este foarte avansată!
Focul îți va stimula șarpele Kundalini. Direcționarea elementelor către diferite părți ale corpului poate fi folosită și pentru vindecare. NU DIRECŢIONA NICIODATĂ ELEMENTUL DE FOC SPRE INIMĂ SAU CREIER!! Asta poate fi foarte periculos și îți poate cauza răni permanente în aceste două organe foarte sensibile. Pentru adepți, alte organe în afară de creier sau inimă pot, de regulă, rezista elementelor condensate. Chakrele nu sunt organe, așa cum unele persoane le confundă. Condensarea elementelor în chakre nu reprezintă o problemă.
- Liniștește-ți mintea.
- Inspiră elementul foc și apoi când expiri, direcționează-l în totalitate în chakra bazală și condensează-l acolo.
- Fă acest lucru pe durata a 5 respirații.
- Meditează și simte căldura în chakra bazală.
Dacă nu te simți confortabil făcând asta, poți schimba prin a direcționa elementul apă în chakra sacrumului. Alege una dintre ele.