1. Așază Imaginea 1 în fața ta. Relaxează-te și calmează-ți mintea.
2. Privește imaginea pentru 2 minute.
3. Acum, în loc să vizualizezi imaginea cu ochii închiși, vizualizează-o cu ochii deschiși pentru 2 minute. Atenția ta ar trebui să fie fixată pe imagine până când nu mai observi nimic altceva în jurul tău.
4. Închide ochii și vizualizează imaginea pentru 3-4 minute.

Ce face acest exercițiu:

Acest exercițiu îți împuternicește viziunea astrala; deschide, antrenează și dezvoltă zone inactive ale minții, împuternicindu-le.